jún 21 2015
Elliptikus tréner a hatásos zsírégető
Elliptikus tréner
Egészséges, mozgásban gazdag életmódot nem egyszerű kialakítani. Rohanó világban élünk, nem engedhetünk meg magunknak több órás buszozást a konditeremig és vissza. Ezt a problémát küszöböli ki az elliptikus tréner, az a fitneszgép, ami nagy hatásfokkal mozgatja meg a test főbb izomcsoportjait. A gép használata egyszerű: ráállsz a lábadnak kialakított talp részekre és a kezeddel megfogod a két fogantyút, majd a sífutás mechanizmusát leutánozva mozgásba hozod a gépet. Ez a mozgás és a nehézségi szint emelése jól megdolgoztatja a fenék és a láb izmait. Zsírt éget, szálkásít, formában tart, megtapasztalod a mozgás örömét, levezeted a napi stresszt és fogysz is. Mivel aerob testedzést végzel, így megdolgoztatod a szíved, a tüdőd, javítod az állóképességedet és szálkásítod az izomzatodat.
A körkörös mozgás kíméli az ízületeket a hirtelen és erőteljes mozgásoktól, így bárki az elliptikus tréner szakértelmére bízhatja magát. Nyugodtan lehet filmnézés vagy zenehallgatás közben is használni. Aki intenzívebben akar edzeni, annak a gyártó negyvenpercnyi edzést ajánl naponta, közben állítani kell többször is a nehézségi szintet, így lehet elérni a kívánt hatást. A gyártó több elliptikus tréner típust is forgalmaz, a legegyszerűbbtől kezdve a komoly edzésprogrammal ellátott modellekig, mindenki megtalálja a neki valót. Ez a széles skála magában hordozza azt is, hogy az árak is széles skálán mozognak, ennek köszönhetően egy alapmodellt már jutányos áron meg lehet vásárolni. Tehát az egészséges és mozgásban gazdag életmód már nem elérhetetlen.